一般的話建議吃糙米，如果要吃精細米的情況下。需要將米飯的數量減少，因為米飯相對升糖指數比饅頭，面條要高，所以可能造成餐后血糖的升高。
      

      病情分析：
      根據您的提問來看，米飯是主食，是可以吃的，而且一定要注意量的問題，每天定時定量的飲食。
      指導意見：
      然后還需要每天的監測血糖的情況，是否穩定在一個正常允許范圍內，飲食也要求搭配合理等。
      

      病情分析：
      您患有2型糖尿病，目前正在應用胰島素治療。在應用胰島素治療的同時，應監測血糖使空腹血糖及餐后血糖達標。
      指導意見：
      在飲食方面，應按照糖尿病的飲食要求，控制飲食量，調整飲食結構。主食可以每餐進食二兩左右。其中包括米飯、面食及粗糧，同時可以多進食一些蔬菜，以及適量的肉類，蛋類、魚類。米飯的與面食的含碳水化合物量基本是一致的，您可以選擇其中的一種食用。
      
      以上是對“得糖尿病十多年了現在靠打胰島素來維持我就想問問那個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！