你好，近視眼，眼睛變形是由于近視程度增加引起的，所以平時應該做好眼睛的預防保健，要養成正確的讀書寫字姿勢，平時要注意眼睛衛生，盡量不要揉眼睛，保證休息，不要長時間看手機電腦。每天做做眼保健操，吃一些含維生素A多的食物都有保護視力穩定的功效能幫助緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好.這種情況可見于腦供血不足.氣血虧虛.頸椎病.休息不好等病因導致.
      指導意見：
      如果休息后癥狀持續建議到醫院內科就診做一下相關檢查.明確病因對癥治療.
      

      病情分析：
      根據你的描述。戴眼鏡有一年了，眼睛往里陷得很厲害。這種情況我建議最好去醫院眼科檢查一下，看是不是眼睛度數加深了.
      指導意見：
      像這種情況。建議你平時盡量少玩手機，少玩電腦。根據眼科醫院的檢查結果，積極對癥治療。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，別吃辛辣刺激食物，保持大便通暢。
      
      以上是對“我戴眼鏡有一年了，眼睛往里陷的很厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！