您好，運動后出現頭暈心慌的情況，很可能是低血糖的情況，可以進食糖果，或者喝些糖水，然后休息，注意觀察是否有癥狀緩解。一般情況下吃糖以后很快就沒事了。
      

      病情分析：
      頭暈耳鳴這是一個綜合性的癥狀，治療主要是控制血脂,擴張腦血管,改善腦供血.注意低脂飲食,低膽固醇飲食和戒煙酒,多吃蔬菜水果.
      指導意見：
      服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參，肌肉注射培他定.另外注意咽鼓管炎有可能導致的,最好去醫院查查看。
      

      病情分析：
      網友你好，很多因素都會引起這種癥狀，比如說低血糖或者是低血壓等。
      指導意見：
      建議你先進食，注意休息避免重體力勞動，看看是否會有所緩解，必要時去醫院檢查。
      
      以上是對“今天運動了一下之后，突然頭暈耳鳴”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是和你是否腦部供血不足以及睡眠作息不好導致的神經性眩暈的情況的。
      指導意見：
      不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等，消除精神緊張以及需要保證充足的睡眠的。