病情分析：
      生活學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致身體虛弱，而且還有手淫過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)，一定，不能過(guò)度，手淫一周最多一次口服知柏地黃丸和，補(bǔ)腎益壽膠囊。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是已經(jīng)手淫造成的腎虛了。建議你積極戒除手淫的習(xí)慣再服用中成藥六味地黃丸來(lái)調(diào)理，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),鴿蛋,豬腰等.建議口服六味地黃丸金鎖固經(jīng)丸最少2-4周,必要時(shí)去醫(yī)院男科檢查治療
      醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況你這種情況，有可能是腎虛所引起的。跟長(zhǎng)期的手淫，有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你繼續(xù)戒除或減少手淫次數(shù)。你也可以通過(guò)中醫(yī)中藥調(diào)理治療，必要時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查。
      
      以上是對(duì)“每天精神不好想睡覺(jué)注意力不集中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！