病情分析：
      親，你好，看了你的描述，失眠長期靠安眠藥解決是不科學的，會產生藥物依賴的。
      指導意見：
      建議你白天多活動，少睡覺，晚睡前可以洗個熱水澡，或用熱水泡腳，再喝杯熱牛奶，對改善睡眠有益的。另外你可以服用刺五加和谷維素，調理一下神經，應該會有幫助的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，考慮你是一位常期失眠疾病的患者。
      指導意見：
      建議你，不要太緊張，保持良好心態，每晚用熱水泡腳，再給予牛奶飲用有助提高睡眠質量，祝你早日康復。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，應是腎陰虛和心脾兩虛的臨床表現，應采用中醫辨證施治的方法治療。
      指導意見：
      腎陰虛可以選用具有滋陰補腎作用的中成藥治療；心脾兩虛可選用益氣健脾、養血安神作用的中成藥治療。
      
      以上是對“長期失眠，吃藥不見效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！