根據你的情況描述，首先到醫院去拍個片子，看一看有沒有骨折，然后根據骨折的具體情況再進行處理，如果沒有骨折的話，還需要進行石膏固定，3到4周的時間，避免行走，抬高患肢，避免推拿按摩受傷，兩天之后可以熱敷受傷，兩天之內，要間斷性冷敷，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。
      

      病情分析：
      你好，跳繩刺激出現的，需要時間恢復的，這個是避免刺激，刺激是加重癥狀的哦
      指導意見：
      可以用云南白藥也可以輔助艾灸促進好轉，這個沒那么快的，還需要避免局部的刺激以免加重癥狀
      

      病情分析：
      你好，活動導致的腫脹，首先考慮踝關節勞損導致的，一般勞累加重，休息緩解。
      指導意見：
      建議先休息看看，抬高患肢消腫，外用云南白藥氣霧劑也可以，口服邁之靈消腫，疼痛嚴重口服消炎鎮痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      
      以上是對“前兩天跳繩子，幾天后腳脖子腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，這種情況主要是考慮軟組織損傷的表現，積極治療、
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，適當休息，不超過24小時可以冷敷，云南白藥揉不用揉再配些消炎藥