病情分析：
      你好，根據你的描述，你這個情況是因為頸椎增生引起的癥狀
      指導意見：
      間隔一天沒有多大關系的。建議你繼續堅持治療。平時要注意休息，不能固定一個姿勢，注意保暖，必要時熱敷、理療。
      

      病情分析：
      你好！惦記你提供的便是資料分析來看。一天是沒關系的，不過一定要規范性治療。
      指導意見：
      平時要保持良好的生活習慣。在辦公時，坐姿勢要正確。不要太長時間，以免拉傷，肌腱和韌帶。平時要注意加強頸椎的功能鍛煉。
      
      以上是對“醫生，由于長時間辦公”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      要連續每天做，才有很明顯的效果，腰間盤突出，頸椎突出才會有療效。
      指導意見：
      因為工作原因沒有時間去不了，而且斷斷續續的，就算是做了效果也不是很明顯。