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我吃了很多長不胖啊吃什么比較好

女 | 23歲 2017-04-23 20:55:03 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我吃了很多長不胖啊吃什么比較好。就不會長胖我89斤我想長胖要運動嗎

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鄒云霞
鄒云霞 宜黃縣婦幼保健和計劃生育服務中心   護師 擅長: 流產,早產,異位妊娠,前置胎盤,妊娠劇吐 幫助網友:21298稱贊:46
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2017-04-23 21:23:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現在89斤說明比較瘦,是需要多加營養才能長胖的。
      指導意見:
      平時多吃營養豐富的食物,如肉類,牛奶,蛋類,豆類等,可增加一餐為每日四餐,多吃蔬菜和水果。一般瘦多由于脾胃虛弱引起的,可吃些健脾胃的食物,多加體育鍛煉。
      

陰炳杰
陰炳杰 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫院   主管護師 擅長: 胚胎停止發育,乳腺增生,先兆流產,前置胎盤,卵巢囊 幫助網友:16388稱贊:14
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2017-04-23 21:35:34 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,很高興為你解答,根據你的描述考慮,你有可能是胃腸道消化吸收功能不好。
      指導意見:
      你的情況建議注意,飲食,不要,過于油膩。可以用不脾益腸的藥物。每天做做,腹部的按摩和熱敷。
      

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