病情分析：
      從上述的情況來看，表現為反復擔心和在意別人的看法，個人分析需要考慮為強迫觀念的可能性比較大
      指導意見：
      個人意見：強迫觀念的可能性比較大。建議可以考慮去當地醫院精神衛生科就診，進一步查相關心理測評量表，必要時可以考慮接受藥物治療
      

      病情分析：
      你好，不要去在意這些的，做好你自己就可以了的，不要擔心
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      

      病情分析：
      這種情況其實屬于一種心理問題，主要還是自己自卑或者不自信導致的。
      指導意見：
      如果你很了解自己，知道自己的定位是什么，那么你就不必在意別人對你的看法了。
      
      以上是對“老愛在意別人的想法或目光，有什么辦法可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！