病情分析：
      您好，牛皮癬目前沒有特效藥，也沒法根治，你不要有心理壓力，在外面也要放松你自己的心情，不要過度恐慌
      指導意見：
      你心理上自己要放松，對你異樣的眼光看待，你也不要當回事。要放松心情，正確面對疾病。
      

      病情分析：
      你好根據你描述的情況牛皮癬是一種常見的具有特征性皮損的慢性易于復發的炎癥性皮膚病。
      指導意見：
      建議牛皮癬患者平時可以選擇聽音樂放松身心，平時應多做適當的運動提高機體的抵抗力和免疫力，多食含維生素A豐富的食物，少食辛辣食物、海鮮等過敏性食物。