病情分析：
      您好，您身高169.體重108體型看起來還是很瘦的，但是肚子大。如果沒有其它不適，考慮是脂肪堆積所致。如果您很少運動，或者運動不足是導致脂肪堆積的根本原因。
      指導意見：
      建議每天三餐規律進食，比例恰當，不吃零食，不暴飲暴食，天天運動，至少30分鐘6000步以上。另外腹部贅肉可以仰臥起坐減掉。
      

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      指導意見：
      瘦肚子的話可以做平板支撐、仰臥起坐、卷腹、腹部按摩等運動，堅持做就會有效果的