病情分析：
      你好，你這種情況多數考慮是有，腎虛或者是有思慮過多引起的可能
      指導意見：
      你好，你這種情況建議你一定要注意放松思想，減輕壓力，另外考慮也可以去看中醫，吃點中藥調理下
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述和癥狀，考慮是不是平時生活或者感情學習壓力太大導致的？
      指導意見：
      個人建議平時還是要規律生活，作息規律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學會傾訴和加強鍛煉，慢慢就會好的。
      
      以上是對“總是心不在焉，忘記事情，胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！