病情分析：
      按照你的描述，這種情況多見于膝關節半月板磨損造成的彈響
      指導意見：
      建議如果這種持續存在，則需去醫院骨科檢查一下，以免造成過度磨損而影響活動。
      

      病情分析：
      您好，您這種情況應該是有點缺鈣的，最好還是先補鈣治療的，實在不行到醫院檢查的。
      指導意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，可以配合一個階段維生素AD和鈣爾奇的，多曬太陽的，平常適當的活動，每天至少鍛煉三十分鐘以上，多吃富含維生素的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，這個情況一般與局部的骨關節潤滑液減少有關系的，要注意避免摩擦導致的響聲，以免加重癥狀
      指導意見：
      這個情況主要是適當加強局部的氣血循環，加強營養調補，可以試試艾灸促進局部恢復
      
      以上是對“膝蓋骨異響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！