病情分析：
      您好，根據您的描述，如果想減肥，帖肚臍帖不一定有效。
      指導意見：
      您可通過控制飲食和加強運動來減肥。早餐吃好，中午吃五分飽，晚餐用蘋果或者是黃瓜代替。多參加戶外活動，消耗多余的能量，作息規律少熬夜
      

      病情分析：
      你好，的確所謂的減肥貼之類肯定是沒用的。不要去相信這些的。還有什么外涂藥膏也是不靠譜的。
      指導意見：
      減肥藥大多數都不靠譜。請注意減肥是踏踏實實鍛煉和飲食管理做好才好。節食的話反而容易造成暴飲暴食的。請注意也不要這樣。注意運動強度要足夠。時間適當。飲食注意主要是結構合理。攝入總量控制好。