病情分析：
      這位朋友你好，依你所述，考慮是有腰椎間盤突出，變形的可能，除了于外傷有關，訂發還于平時的習慣及姿勢有關，
      指導意見：
      建議，
      1去醫院做腰骶部的CT或者MRI檢查，進行確診
      2堅持睡硬板床
      3避免腰骶部受涼，勞累，避免長時間一個姿勢，
      3每天適當運動，特別是加強腰骶部的肌肉力量鍛煉
      4必要時去醫院康復科進行針灸，理療治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的病情情況，只是幾年前摔傷了尾骨，就是尾骨受傷了也沒有好的方法。
      指導意見：
      建議你要避免久坐久站，注意休息睡硬板床，可以貼膏藥熱敷或者烤電，別太擔心了。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，可能是出現局部的軟組織的慢性勞損的情況，這種情況一般不必特殊處理。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，主要是需要注意盡量避免久坐，同時注意適當的配合進行局部的熱敷或燙洗、烤電理療，促進恢復。
      
      以上是對“尾脊骨不小心傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！