病情分析：
      您好，從你以上描述的癥狀考慮是由于腎氣虛弱導致的，需要及時服藥調理。
      指導意見：
      治療的話建議您可以口服補腎的藥物進行調理治療，比如金匱腎氣丸。如果平常有手淫的話，建議您還是盡早戒除。
      

      病情分析：
      你好，你是高中生，犯困沒精神，注意力無法集中，晚上睡覺打呼嚕，睡眠時間大約有七個小時對自己目前的情況有一些焦慮，想有一些改善。
      指導意見：
      平時有時間還是要早點睡覺，高中學習雖然緊張，還是要保證充足的睡眠時間。有時間多做做深呼吸，自己減輕學習壓力。