病情分析：
      你好，根據你的情況分析。最好的減肥方法是通過做有氧運動，消耗體內的脂肪。同時也可以節食
      指導意見：
      建議你可以嘗試一下針灸埋線和拔罐減肥以及配合中藥調理，平時要多運動，慢跑踩單車都非常適合，適當的節食，祝你健康
      

      病情分析：
      根據你說的情況分析，過于肥胖想減肥必須要飲食控制。
      指導意見：
      建議多食新鮮蔬菜水果，少食面食，少喝稀飯，不喝啤酒及飲料，不食動物脂肪動物內臟及油炸食物，增加運動量，可以配合荷葉山楂減肥茶。