指導(dǎo)意見：
      對于以經(jīng)形成的痘坑可以在飲食方面多補(bǔ)充一些具有幫助皮膚膚色均勻及加速皮膚愈合能力的食物，如食物中的百合，綠豆和銀耳蓮子，可用維生素E膠囊里的藥液涂在患處堅(jiān)持一段時(shí)間效果明顯。
      

      病情分析：
      網(wǎng)友你好，從你敘述的癥狀來看，考慮應(yīng)該是留下來的痘印。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在有專門除痘印的藥膏，可以去藥店或者是醫(yī)院買，以后痘痘起來以后最好不要用手摳，防止發(fā)生感染。
      

      病情分析：
      一般痘印色素沉淀是可以適當(dāng)涂抹維生素E.對于凹洞性痘印可以選擇填充法或鐳射磨皮；增生性凸疤治療選用局部皮下注射或鐳射等光照療法;
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多吃清淡的食物，多吃青菜，保證睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，同時(shí)可以調(diào)節(jié)下內(nèi)分泌
      
      以上是對“鼻子上有擠痘痘留下的坑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：根據(jù)你說的情況，痘痘留下的痘坑痘印主要是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，另和你的情志，環(huán)境，飲食，血熱有關(guān)系。6指導(dǎo)意見：晚上11點(diǎn)前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。
      指導(dǎo)建議：如果你的這些癥狀經(jīng)過處理后還是不見好轉(zhuǎn)的話，建議你到專業(yè)皮膚病醫(yī)院看看。平時(shí)要注意局部清潔，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。