病情分析：
      這種情況主要是過度勞累，肌肉勞損導致的酸痛，一定要多休息才能夠逐漸恢復正常。
      指導意見：
      平時一定要多休息不要干重活，避免出現癥狀加重，目前的情況只要多休息，才能夠恢復正常。
      

      病情分析：
      根據你提供的信息資料分析，你這種情況我考慮應該與肌肉拉傷有關系，是屬于過度疲勞有關。
      指導意見：
      建議你盡可能的多休息，干活的時候注意適當的活動，放松一下，避免長時間的一個姿勢，容易出現勞累過度。導致肌肉酸痛。
      

      病情分析：
      可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的
      指導意見：
      要你的具體檢查.每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷，也可進行局部按摩
      
      以上是對“身上酸痛咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，應該是過度勞累引起的手腿腰部的酸疼。
      指導意見：
      你好，結合你的目前的情況來看，建議適當的減少工作量，看能否緩解上述的不適癥狀。