你好，出現肩背酸痛不適考慮頸椎疾病的可能，建議及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行頸椎ct或核磁共振檢查，明確病因，對癥治療，平時注意休息，避免長時間低頭伏案工作，睡眠時枕頭高度適宜，注意保暖，防止受涼。
      

      脖子疼肩背酸痛，活動有咯吱咯吱的響聲，頭暈頭痛沒精神，您的癥狀首先考慮是由于頸椎不好壓迫神經，導致的腦供血不足出現的頭暈，建議最好及時的治療頸椎，日常護理要注意休息，不要長時間低頭來改善癥狀。
      

      你脖子肩背部痛疼，活動頸部有咯吱咯吱的響聲，這比較明顯的就是頸椎的問題。你用力后仰會有緩解，更說明是頸椎問題，首先考慮你頸椎曲度變直或者有反弓，建議行頸椎片檢查。頭暈跟這個也有關，建議你平時加強頸部護理已經保養。
      
      以上是對“脖子肩背酸痛咋辦？身上酸痛早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述和癥狀這種情況，建議你通過刮痧拔罐治療。
      指導意見：
      平時生活規律不能熬夜，飲食盡量少吃辛辣油膩食物以清淡飲食為主。盡量少玩手機或長時間低頭。最好到醫院檢查一下再用藥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的上述癥狀，最大可能的診斷就是頸椎病。
      指導意見：
      所以建議你盡快到當地醫院去做一個頸椎核磁共振看一下，明確診斷后再進行下一步的治療措施。暫時不要做長期低頭的工作或學習，當然也要盡量減少手機的使用。
      

      病情分析：
      睡覺有打鼾現象的話，建議到醫院的耳鼻喉科來進行就診，排除耳鼻喉科疾病的話就需要進行呼吸睡眠監測，以防止出現呼吸暫停睡眠綜合癥。
      指導意見：
      出現頸背部酸痛，很可能是由于肌肉過度勞損，或者是頸椎關節勞損所導致的現象，可以通過熱敷，按摩或者是進行針灸等方式來進行調理，避免長時間處于同一體位。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述，初步考慮頸部肌肉出現勞損的癥狀，主要是頸椎部位的疼痛，特別是以酸痛為主，并且伴有活動不靈活。出現疼痛和酸痛的情況，
      指導意見：
      頸部肌肉出現疼痛是由于勞損之后形成無菌性炎癥病灶，炎性代謝產物刺激到周圍的末梢神經，就會出現酸痛以及疼痛的感覺。在受涼后，就會導致局部疼痛感覺進一步加重，因為受涼之后血液循環減慢，炎性代謝產物出現堆積，進一步刺激到周圍的末梢神經，導致癥狀加重。在進行暖水袋熱敷以及保暖之后，炎性代謝產物得到有效的代謝，癥狀也能夠明顯好轉。另外一個癥狀就是頸椎活動不利，主要是由于肌肉勞損之后，肌肉處于比較緊張的狀態，在活動頸部時，肌肉受到牽拉，就會感覺到明顯的活動不靈活。進行保暖、熱敷之后，肌肉放松，血液循環加速，能夠有效緩解活動不靈活的癥狀。
      以上是對“脖子肩背酸痛咋辦？身上酸痛早醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！