病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，或是神經拉傷等，詳細檢查明確后，積極治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，疼痛應用芬必得，配合云南白藥，三七傷，甲鈷胺等，多可好轉的，具體應遵循臨床醫師，
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的情況岔氣。功能性改變。
      指導意見：
      岔氣的恢復需要1-3天。建議要多喝水，注意多休息，可以給予抗生素或消炎止痛劑對癥治療。
      
      以上是對“跑步總是岔氣一兩天不能好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！