大腿很粗，脂肪多，小腿也很粗，肚子也有點
男 | 15歲 2017-04-03 17:08:38
2人回復
來自
健康咨詢描述： 想把大腿瘦下來，不用吃減肥藥，而且我在學校，能指導我下怎樣把大腿瘦下來嗎？
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醫生回復區
2017-04-03 17:51:06 我要投訴
病情分析：
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
指導意見：
針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動，每天堅持做就會有效果的
2017-04-03 17:54:55 我要投訴
病情分析：
你好根據你所講述的這種情況一般于遺傳飲食，缺乏運動等原因有關系
指導意見：
建議，平時堅持做一下蹬腿運動，要堅持鍛煉，晚餐要少吃早吃希望你的情況會有所改善
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