指導意見：
      男性的性功能減退和身體素質下降、精神壓力大緊張焦慮等都有關系，可以先自我調整，改變不良的生活習慣，戒煙戒酒、早睡早起、堅持每天體育鍛煉，選擇精力好體力好、心情好的時候同房，增加前戲時間，緩解精神壓力。
      

      您好，根據您的病情，我分析如下。您應該是勃起功能障礙。主要預防原因有。首先需要禁欲。需要減少性生活的頻率。平時要遠離那些色情視頻。加強體育鍛煉增強身體。啊，至于中藥的話，可以口服壯藥健腎丸。
      

      你好，你說的情況建議你用當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快、療效確切，這些藥物配合使用能有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，標本兼治，藥力藥效迅速進入，使性功能障礙得以康復，精力充沛，陽痿早泄性功能完全康復。
      以上是對“陰莖勃起不堅硬度不夠。早泄”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！