病情分析：
      你好，銀屑病俗稱牛皮蘚，皮疹的特點是銀白色皮屑，皮屑脫落后可見紅斑樣改變，紅斑下面可見點狀出血，這是銀屑病的特征性改變，
      指導意見：
      你好，銀屑病以青壯年多見，冬季加重，你可以拍個照片發過來看看，從紅斑，鱗屑，可以診斷，
      

      病情分析：
      你好，牛皮癬大多是由于血熱導致的，和飲食有關，有遺傳使，不會傳染
      指導意見：
      平時注意飲食，辛辣，油炸的食物少吃或不吃，不要熬夜，這樣可以防止牛皮癬的發生
      

      病情分析：
      您好，牛皮癬是一慢性炎癥性皮膚病，具有病程長，易復發的傾向。
      指導意見：
      您好，牛皮癬的典型癥狀是開始為紅色丘疹或者是紅斑，逐漸擴大融合成片，表面有銀白色的鱗屑，用手輕輕刮除可見紅色薄膜，再用手輕輕刮除可見點狀出血點。這是尋常型牛皮癬的典型癥狀。
      
      以上是對“如何自我診斷銀屑病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！