病情分析：
      你這樣和的問題失眠手腳冰涼應和氣血虛，肝腎不足，營養失衡有關系的。應注意合理的休息保證睡眠
      指導意見：
      調養生活的習慣，可以吃一些蔬菜水果，適當的舒肝理氣，健脾和胃比較好的、飲食的均衡性，可以應六味地黃丸，當歸湯等
      

      病情分析：
      對于你說的這個情況，初步考慮還是由于內分泌失調造成的身體不適！
      指導意見：
      對于這種疾病治療來說，我建議你還是首先養成良好的生活習慣很重要，保持心情舒暢很關鍵，可以喝草藥調理，疏肝解郁！