健康咨詢描述： 感覺是尾椎上面左邊的軟組織痛，按壓，揉 的時候最痛，走路和坐著隱痛。不是肌肉酸痛。也不是疼痛難忍，平時走路沒問題，只是有點隱痛。
或者說是腰椎旁邊有一個骨頭點，左右一邊一個，有點突出的。我是左邊那個骨點往臀部方向大概4、5厘米的地方按壓，或者揉的時候痛。就是臀部上方三角區域的左側。
前幾天運動后，主要是壓壓腿，活動了一下腰，然后腰椎旁邊的兩個骨頭點輪著痛，不到一周就不痛了。
睡覺時候，偶爾翻身會突然抽著痛
平躺在床上，膝蓋伸直抬腿，不痛。打噴嚏咳嗽，不痛。上廁所也不痛。也沒有大腿膝蓋小腿放射痛。

想得到的幫助： 希望了解是腰椎間盤突出還是腰肌勞損還是坐骨神經痛還是其他什么原因。由于在國外，短時間內沒辦法針灸推拿，只有暖寶寶和艾草條。希望了解可以如何緩解癥狀，或者說有哪些非處方西藥可以用。非常感謝