病情分析：
      導致掉頭發的原因有很多，比如說，脂溢性脫發或者血虛，血熱性脫發，遺傳性脫發，腎虛脫發的。
      指導意見：
      建議這種情況的話，少吃辛辣刺激性的食物或者油脂過高的食物，保證充足的睡眠，在這期間可以補充一些優質蛋白質或者維生素c，b族維生素或者鈣。
      

      病情分析：
      你好，很多原因可以導致脫發，如壓力、環境、精神因素、藥物、外傷、營養、頭皮問題等等。
      指導意見：
      你好，根據上述分析，建議可以使用維生素B、米諾地爾進行治療，多吃黑芝麻。
      

      病情分析：
      你好，脫發嚴重，可以吃六味地黃丸和胱氨酸，用鮮姜熬水洗頭，每周2到3次。
      指導意見：
      你好，如果壓力過大，生活沒規律，常熬夜會導致脫發的。平時保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性大的食物。
      
      以上是對“要是掉頭發該采取什么辦法?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高心我給你解答！根據您的描述，中醫認為腎主生發，所以建議你以補腎為主
      指導意見：
      針對您的情況，平時注意休息，不要勞累，建議你服用養血生發膠囊，在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏。
      

      病情分析：
      你好，掉頭發大多原因跟長期的不良生活習慣、飲食習慣有關系，另外，精神壓力大、焦慮也是造成掉頭發的一大因素，過度燙染、過度使用電吹風，洗發方式不對及水質等都可能導致掉頭發。
      指導意見：
      建議多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，還要注意平時的護理，比如洗完頭發后使用黑樂雅配合頭皮按摩5—10分鐘，黑樂雅中蘊含的純植物精華因子能有效疏通毛囊，激活毛囊細胞生長能力，持續不斷催生新發絲生長，從頭發根源解決脫發問題，令頭發恢復正常生長周期