你的情況考慮是腰部韌帶炎所致的也有可能是腰間盤突出所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘平時應該避免久坐久站及彎腰活動。
      

      病情分析：
      問題分析：引起腰痛病的原因很多,比較常見的有腎虛,腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折椎管腫瘤,
      指導意見：
      指導意見：去醫院做個檢查，搞清楚是是什么病因引起的腰疼，再對癥治療，平時注意休息。
      

      病情分析：
      根據你的描述考慮是腰部肌肉的不適，腰部承受的壓力比較大，容易出現不適，受涼熬夜勞累是常見的原因。
      指導意見：
      可以就醫治療緩解不適，同時注意多休息，防止長時間保持某一種姿勢或受涼熬夜勞累，緩解腰部的壓力和刺激，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，促進恢復。
      
      以上是對“腰酸疼直不起來什么原因求解答”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！