考慮是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過(guò)腰部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，最好佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。睡覺(jué)的時(shí)候要注意腰部保暖，防止受涼。
      

      病情分析：
      這種情況是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見(jiàn)的原因，容易影響到正常的活動(dòng)與狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以就醫(yī)治療緩解不適，同時(shí)自己的調(diào)整保護(hù)很重要。避免受涼熬夜勞累，多休息，緩解腰部的壓力刺激，調(diào)整好心態(tài)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善減輕恢復(fù)。
      

      病情分析：
      您好，您的這種情況考慮可能是腰椎間盤(pán)突出癥引起的腰疼不適的表現(xiàn)的，這個(gè)可能與之前的腰肌勞損等現(xiàn)象有關(guān)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議親注意多臥床休息下，可以口服點(diǎn)腰痛寧，外用點(diǎn)奇正消痛貼膏，必要時(shí)可以去醫(yī)院骨傷科做個(gè)相關(guān)的檢查，比如X線片，明確病因，及時(shí)對(duì)癥治療，祝您早日恢復(fù)健康
      
      以上是對(duì)“好久之前抻過(guò)腰，現(xiàn)在又開(kāi)始疼了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)像你這種狀況，一般還是多見(jiàn)于患了腰肌勞損一類的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以建議您注意腰部保暖，切忌受涼，經(jīng)常熱敷熱敷更好，然后吃點(diǎn)腰痛寧膠囊慢慢就會(huì)好的。