病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是長期手淫不良習慣有關系的。
      指導意見：
      建議一定要保持心情愉快，改掉手淫不良習慣，平時多增加鍛煉，增加運動增強體質，多吃點動物的腎臟鞭類，吃點六味地黃丸調理一下就可以的。
      

      病情分析：
      這些諸多的不適考慮是個人身心狀態差的表現，長期如此對身心的健康不利，不屬于器質性的疾病。
      指導意見：
      應該積極的調整。合理飲食，加強營養，補充足夠的身體所需，適當地活動鍛煉，長期堅持，調整好心態，避免壓力過大，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復健康的身心。