之前是睡8多個(gè)鐘的現(xiàn)在習(xí)慣了就12點(diǎn)睡
健康咨詢(xún)描述： 上夜班會(huì)影響發(fā)育嗎還想長(zhǎng)高點(diǎn)，之前是睡8多個(gè)鐘的現(xiàn)在習(xí)慣了就中午12點(diǎn)睡只能睡5-6個(gè)小時(shí)不會(huì)失眠
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
按你說(shuō)的問(wèn)題，現(xiàn)在還是建議不要長(zhǎng)期上夜班，這樣影響正常發(fā)育
指導(dǎo)意見(jiàn)：
晚上是休息的最好時(shí)機(jī)，也是身體發(fā)育的時(shí)候，這個(gè)時(shí)期建議還是盡量少夜班。
會(huì)影響啊。還想高173還能高的
能不能長(zhǎng)高不太好說(shuō)，建議還是晚上要睡覺(jué)，促進(jìn)腦垂體分泌生長(zhǎng)素
一個(gè)月夜班一個(gè)月白班有問(wèn)題嗎現(xiàn)在還沒(méi)睡只能睡5個(gè)小時(shí)了累
具體不太好說(shuō)
謝謝姐姐了噯
不用客氣。
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病情分析：
著長(zhǎng)期上夜班或者經(jīng)常熬夜會(huì)有影響氣血的，著需要注意的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
多吃維生素的食物，不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，好好注意休息的，可以吃紅棗枸杞
病情分析：
你好！根據(jù)你的描述考慮是上夜班不會(huì)影響長(zhǎng)高的，別擔(dān)心，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議最好注意身體，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，如迪巧，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，蛋類(lèi)奶類(lèi)瘦肉，身體才可以有好的吸收。
以上是對(duì)“之前是睡8多個(gè)鐘的現(xiàn)在習(xí)慣了就12點(diǎn)睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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