心理上。。。（我是高三學生）
健康咨詢描述：
我很容易分心，睡覺時快睡著了腦子會突然想:耶，我快睡著了。……然后又恢復入睡狀態。學習時，本來就很難看得進課本，常亂想，好不容易投入了，然后冒出個想法:這會我終于專心了。……然后又分心又亂想了。
尊敬的醫生，我現在真的很焦慮，還有80天高考了，說實話我不怎么緊張，雖然目標還看似遙不可及，但我真的不怕吃苦不怕累，我仍在狠狠地為了未來發力！但是，縱使我干勁十足，但心理上問題卻仍讓我欲哭無淚、欲罷不能。
我也嘗試過心理暗示、自我催眠、給自己講道理......但都沒用！我找不到癥結，尋不著方法，醫生，你能救救我嗎？我想上復旦，我要上復旦！！我不怕高考打敗我！我就怕被我自己打敗！！！！！我誓要征服星辰大海，誓要擔起民族的光榮，什么萬水千山，什么斷壁飛崖，這都無法令我放棄！！
但是醫生，你知道嗎:心要是死了，縱使飛鵬碩鯤，一切都都會死的。
想得到的幫助： 方法，救命的方法，尊敬的醫生，無論什么！！！
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病情分析：
可能是學習上的壓力過大，對自己的要求過高，使你產生了緊張焦慮心理。
指導意見：
希望你放松心情，不要過分關注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時的強化，也會慢慢的消退。希望你對自己充滿信心，學會適應這種狀態，凡事多向積極樂觀的方面看，只要自己盡力學習了，不管結果如何，都能坦然的去面對。業余時間，經常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經常的戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，豐富自己的業余文化生活，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力。可以輔助心理咨詢治療。
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病情分析：
你好，你這種情況的話可以用具有安神作用藥物比較合適的。
指導意見：
這種情況的話，可能是由于睡眠不好的現象，可以用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等藥物比較合適的。
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