病情分析：
      根據你的描述，長時間使用電腦，頸肩背部的肌肉疼痛。
      指導意見：
      你的情況，建議工作1-2小時，起身活動活動。可以進行按摩，理療，拔罐都可以。
      

      建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      那你說的這種情況可能是你平時上網或者是做一些動作的時候，頸椎的位置不正確而引起的，頸部肌肉的痙攣引起的疼痛。
      指導意見：
      所以對這種問題的治療和處理，我覺得你，用中醫的保健按摩和中醫的針灸針刺去治療，效果是挺好，你保守治療或者用藥的話是沒有效果，你就按摩和針刺。
      
      以上是對“脖子背部頸椎疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述可能靜坐生活引起的。
      指導意見：
      飲食方面注意清淡飲食，多運動多鍛煉，局部熱敷按摩烤電，不能緩解及時就診治療。希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      一般是頸椎退行性改變，勞損引起的，與不良體位,不當鍛煉等有關
      指導意見：
      建議口服軟骨素，維生素B等藥物。疼痛嚴重服用止痛藥藥物，配合牽引物理治療
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述你的情況是長時間保持一個姿勢引起的肌肉勞損，也就是肌炎。
      指導意見：
      建議不要長時間保持一個姿勢，多做頸部運動，擴胸運動，腰部運動等，多泡熱水澡，可以局部按摩針灸，刮痧效果不錯，也可以口服消炎鎮痛藥物。
      

      病情分析：
      你現在這個年紀應該沒有到頸椎病的時候，所以，這些癥狀可能只是頸部肌肉勞累后出現的，需要休息。
      指導意見：
      長時間地低頭工作非常容易得頸椎病，你現在雖然不是，但已經有肌肉的勞損了，再過幾年就有可能得頸椎病了。你現在需要做的是每個小時就站起來活動幾分鐘頸部，在座位上做也行。
      
      以上是對“脖子背部頸椎疼的特別厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長期低頭工作造成的頸椎病引起的頸肩部疼痛。
      指導意見：
      建議你最好不要長時間低頭工作，一定要低頭時間長了抬頭望會天，可以先做做針灸推拿緩解。