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從描述來看考慮有運動引起的肌肉勞損或者延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，避免劇烈運動，可以做舒緩類運動比如散步、肌肉拉伸等，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，也可以外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，觀察恢復看看。
病情分析：
根據你的描述，運動后大腿疼痛，不敢走路。是乳酸堆積造成的。
指導意見：
你的情況，可以按摩腿部肌肉，熱敷，適當活動，促進乳酸代謝。平時要多運動。
病情分析：
你好，根據你描述的情況，這是由于運動量加大引起的肌肉酸痛。
指導意見：
你好，建議你可以洗個熱水澡，可以改善一下疼痛的癥狀，適當注意休息，慢慢就可以恢復的，
以上是對“多次立定跳遠大腿會疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，根據您的描述，像您這種情況。屬于勞累運動劇烈引起的肌肉酸痛
指導意見：
這種情況建議你還是要多休息，保證充足的睡眠，一般休息幾天就會沒事的。飲食上多吃些水果和蔬菜，少吃辛辣油膩的食物
病情分析：
你好根據你的描述情況來看，這個主要就是由于平時運動過少，突然運動引起的乳酸堆積造成的酸痛
指導意見：
建議你平時多鍛煉身體增強免疫力，這種疼痛多用熱毛巾熱敷，自己多按摩一下大腿，促進乳酸代謝
病情分析：
根據你描述的情況你的這種癥狀中醫認為一般是由于活動量過大造成的，這不是什么大問題。
指導意見：
建議你平時注意不要過度勞累，適當的可以按摩緩解，不需要藥物治療。很快就好了。
病情分析：
你好根據你所說的情況，你很可能是長時間沒有運動，突然做那么多的立定跳遠肌肉拉傷
指導意見：
建議你不要緊張，多注意休息，或者多按摩腿部肌肉，拉傷會有一個恢復過程，過幾天就好了
以上是對“多次立定跳遠大腿會疼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好親根據你的描述，這些都是多次立定跳遠大腿疼痛引起的一系列癥狀。
指導意見：
你好親，這是因運動而引起的肌肉酸痛，對于參與運動的人而言是一個很普通的傷害、我建議少走動，靜躺，用適度的熱水敷，過段時間會恢復的。
病情分析：
你好據你的信息，肌肉酸痛，因為劇烈運動后，肌肉產生大量乳酸，積聚在肌肉內，導致酸疼不適。
指導意見：
建議和指導，一般休息一周就可以恢復正常，也可以用緩解疼痛藥改善癥狀比如雙氯芬酸鈉。用藥時間兩天，還是多注意休息有利于恢復。
病情分析：
你好，你的情況可能是由于長時間不運動導致的肌肉拉傷或者是肌肉過度緊張。
指導意見：
建議你平時少走路，可用熱水熱毛巾熱敷，局部可用云南白藥氣霧劑，或正紅花油，可以用按摩，理療的方式緩解癥狀。
病情分析：
你好！從你所講的癥狀感受與起因來看，應該是屬于連續性的強力運動過度，導致了大腿部的肌肉勞損或是疲勞有關的。
指導意見：
一般像這種情況，只是不再連續的做過強的運動，慢慢的在一周左右就會自行恢復到正常的，也可做做按摩理療來幫助康復的。
病情分析：
你好！看你說的情況，多考慮就是立定跳遠次數多了，拉傷了肌肉引起疼痛。
指導意見：
建議你多注意休息，做立定跳遠時不要力度太大，循序漸進，慢慢過幾天適應了，就不疼了。問題不大，不要擔心！祝好！
病情分析：
根據你的描述的情況來看，你的這個情況是長時間沒有劇烈運動，突然使用這個大腿上的肌肉，導致的肌肉拉傷問題。
指導意見：
針對這個情況，我建議你不要擔心，用熱毛巾敷敷，暫停運動，過幾天自然就會好的，不會有什么問題的。
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病情分析：
一天連立定跳遠不要練太多，只要能超過上一次就可以了，你這個是屬于骨筋膜炎癥狀。
指導意見：
一般訓練過量就會發生這種癥狀。訓練時經常發生。沒事的休息3天，一般癥狀會自動消失。祝生活愉快
病情分析：
你好，長期一個動作會出現肌肉過度緊而導致肌肉疲勞引起的疼痛不適感。
指導意見：
建議你在睡覺前洗個熱水澡，或者進行熱敷都是可以的，也可以進行一下按摩，在平時的生活中加強體育鍛煉，要做準備活動，平時多運動，這癥狀也不會出現的。
病情分析：
看了你所描述的這個問題，腿部疼痛應該是經常不活動的原因。
指導意見：
這幾天可以注意休息一下，少活動，做做按摩和熱敷，應該過幾天就會恢復的。
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