病情分析：
      你描述的問題是因為外傷的癥狀，都是可能，要住院及時休息的，
      指導意見：
      一般情況下建議及時看醫生指導固定繼續休息保養的，必要時活血止痛膠囊試試。
      

      病情分析：
      患者男性41歲五個月了才開始練習的話，這個時間已經太晚了。
      指導意見：
      因為這只腳長時間不下地，軟組織已經不能適應體重的壓力，從而導致這種疼痛。這個需要一段時間的鍛煉。
      

      病情分析：
      對于骨折后的康復鍛煉，需要按照循序漸進的原則來進行安排
      指導意見：
      如果有骨刺可以通過拍片檢查明確，所以考慮骨刺可能不大。適當的降低訓練強度，給機體一個調整適應的過程
      
      以上是對“因摔傷后腳跟導致骨裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從房掉下，導致后腳跟骨裂，5個月了，近2個月開始輕輕運動，前1周開始右腳著時著地，可傷處帶著整個后腳跟骨頭都疼，去醫院拍片骨頭長的很好可為什么后腳跟骨頭還疼這種情況屬于摔傷骨裂部位肌肉軟組織損傷沒有完全康復導致的疼痛不適癥狀。
      指導意見：
      你的情況可以口服復方氯唑沙宗片適用于各種急性、慢性軟組織（肌肉、韌帶、筋膜）扭傷、挫傷，運動后肌肉酸痛、肌肉勞損等。外用烏梢蛇活骨貼活血化瘀消腫止痛改善血液循環祛除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累，避免受涼就行了，祝你健康。