病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你是一位車禍腦外傷患者有二十年了失眠頭疼頭暈健忘記憶力減退，很可能是腦外傷引起的腦衰弱綜合征
      指導意見：
      建議您到當地精神專科醫院神經癥門診及早，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有可能是淤血所引起的。
      指導意見：
      建議您不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，增強體質，在醫生的指導下運用中藥進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的癥狀主要是失眠引起的，建議你睡前口服左匹克隆改善睡眠試試。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，你的癥狀主要是失眠引起的，建議你睡前口服左匹克隆改善睡眠試試。
      
      以上是對“車禍引起的失眠頭暈健忘胡思亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的癥狀特點就是一種植物神經功能紊亂的表現，平時勞累熬夜，作息時間不規律，精神心理壓力因素，都可以出現這種情況，可以是原來的外傷，構成的一個壓力因素。
      指導意見：
      所以目前應該以促進身心平衡調理為主，建議每天保證一個小時的有氧運動時間，平時多參加公共娛樂活動，培養興趣愛好，豐富生活內容，充實生活。
      

      病情分析：
      可以試試服用腦復康等營養藥物，注意休息飲食起居，調節情緒。
      指導意見：
      少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。充足均衡全面營養，積極適當運動。