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常常做一些很冷漠的舉止和外界劃清界線，對

女 | 30歲 2017-03-08 13:48:48 2人回復來自

健康咨詢描述：您好，我有抑郁癥常覺的自己不如任何人，總接受不了現實，給人的感覺也很木訥，人多甚至不說話，性格孤僻，內心敏感，到哪都是格格不入，請問怎樣的習慣能提高心理素質？

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2017-03-08 13:51:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你的描述提示，考慮你是因為有抑郁癥導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你遇到事情往好處想，以積極向上的心態去工作生活，多讀書，培養一些興趣愛好。

任紅紅泊頭市婦幼保健院護師擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月幫助網友：23395稱贊：21

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2017-03-08 13:52:15 我要投訴

      病情分析：
      你好，女士，有抑郁癥的人，要多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
      指導意見：
      也可以閱讀書籍，開卷有益，多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識。

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