病情分析：
      你這樣應和長期的不運動有關系的。應注意合理的休息保養氣血。忌辛辣的食物好的，注意觀察一下
      指導意見：
      有無腰椎的問題。有無坐骨神經異常等。可以用中藥的方法養氣血。適當的吃一些蔬菜水果，可以查一下脊柱外科，神經內科等
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合腰椎的檢查和關節的x，光檢查來確診
      指導意見：
      平時要注意適當的參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，提高身體的素質。
      

      病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢不合適引起的出現局部血液循環不好。
      指導意見：
      最好去醫院檢查一下，排除貧血營養不良心肌供血不足。注意休息飲食起居，注意姿勢端正，積極適當運動。
      
      以上是對“長時間坐雙腿無力，癥狀出現三個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你這種情況是氣血虧虛反應引起的刺激性反應引起的情況癥狀
      指導意見：
      建議您平時注意加強營養看看，根據自己的情況使用調節氣血虧虛的藥物治療控制反應情況