病情分析：
      你好。根據敘述記憶力下降有很多因素。比如疲勞。生活不規律。睡眠。。。
      指導意見：
      建議。多休息。保證充足睡眠。多運動。尤其是戶外運動。可以放松心情。保持心情愉快。玩手機手機久了。肯定會造成疲勞。影響記憶力。
      

      病情分析：
      您好，這個情況的話是沒有太大的關系，如果您平常壓力過大，也是有可能會影響，盡量還是能夠助于緩解，
      指導意見：
      平常的話盡量還是不要經常的玩手機，注意好身體的鍛煉，多吃一些營養健康的食物，
      

      病情分析：
      你好，你說的情況考慮與你的生活習慣有關系的。要積極的調理。
      指導意見：
      建議你平時盡量不要玩手機，多讀有意義的書籍，堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會增強記憶力。
      
      以上是對“為什么記憶力在下降，是我看手機時間過長有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你還這么年輕正是發育成熟時期，要養成良好的生活習慣，保護好身體，不能長時間玩手機，好好學習
      指導意見：
      注意休息，少吃零食，多吃營養豐富食物，雞，魚，蛋，牛奶有助于提高記憶力，勞逸結合。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，一般考慮引起記憶力下降有多種因素。如免疫點身體免疫力下降，貧血。營養不良。都可導致。
      指導意見：
      經常聽看手機會導致眼部視力下降，會引導至，角膜水腫。黃斑病變。考慮到你在正值青春發育期，要及時保護眼睛的視力。盡量少看手機和電腦，注意眼睛的清潔衛生。平時自己在家時可以請問按摩眼睛穴位。多補充維生素及蛋白質。
      

      病情分析：
      你好，這位同學，記憶力在下降，和看手機時間過長有關系的。
      指導意見：
      長時間看手機，可以影響睡眠質量和睡眠時間，導致神經衰弱，出現記憶力下降。