病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，主要是因為消化不良導致的肚子脹氣的情況，
      指導意見：
      建議你的這個情況可以口服一些多番立酮片配合多酶片一起治療，會有一定的效果，
      

      病情分析：
      您好！通過你的描述，出現以上癥狀，有可能是因為胃腸道疾病引起。
      指導意見：
      建議你去醫院完善相關檢查，如B超，胃鏡，可協助診斷，給予對癥等支持治療，祝你早日康復！

      病情分析：
      腹部脹痛是消化道常見的表現，與暫時胃腸道功能紊亂和胃腸道平滑肌蠕動加快有關，如腹部受寒，吃生冷油膩不容易消化食物、容易造成以上表現，多數不嚴重，經過治療可以很快康復，
      指導意見：
      你以上情況需要科學飲食，少食多餐，避免吃不容易消化的食物，目前你可以腹部熱敷，藥物治療可以口服慶大霉素次碳酸鉍膠囊，雷尼替丁治療，一般治療2天以上表現可以逐步康復，不用擔心。
      
      以上是對“你好，我最近肚子總是硬硬的，坐下來有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！