建議您吃點營養腦神經的藥，比如谷維素，維生素b1，要將心態調整好，不要總想事情，睡前用溫水泡泡腳，聽點助眠的音樂來幫助提高自己的睡眠質量。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，如果效果不好，建議你睡前口服左匹克隆試試。
      指導意見：
      你好，建議你睡前泡泡腳，喝杯溫牛奶，放松心情，適當鍛煉，睡前口服左匹克隆試試。
      

      病情分析：
      考慮睡眠質量下降引起的現象，會有睡眠困難，易醒，嚴重時頭暈頭疼的癥狀。
      指導意見：
      建議避免過度勞累，少吃辛辣生冷食物，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進睡眠。
      
      以上是對“煩躁不安整天做夢怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心理學的癥狀，如果神經衰弱等，都是可能會導致的啊，
      指導意見：
      一般情況下建議及時休息，保養都是很重要，繼續結合安神補心丸治療試試的。
      醫生詢問：