喝什么湯可以清除肺里的塵

保密 | 0個月 2006-06-02 09:23:22 5人回復來自

健康咨詢描述：我每天上下班都要坐車，周圍煙塵滾滾，我肺部可是吸了不少塵，我想問喝點什么湯可以有助于除塵呢

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2006-06-02 12:59:58 我要投訴

最值得推崇的食物是血豆腐。老話說：“血能洗肺”，這是因為血中的血漿蛋白經胃酸分解后，會產生一種消除毒素及滑腸的物質，能與侵入人體內的粉塵及有害金屬微粒產生化學反應，然后通過排泄渠道將這些有害物質排出體外。所以在春燥沙大的日子里，應多吃一些用血豆腐制作的菜肴，如“燴血豆腐”、“鴨血湯”、“毛肚血湯”等。百合是食品，也是中醫常用來作為清肺潤燥、滋陰清熱的補藥。現代研究證明，百合能提高淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合之功最擅潤肺清心，對肺燥病癥有一定療效。百合可用來煮水、熬粥、做湯、炒食等。此外，芝麻粥可以潤五臟，梨子粥可以生津潤燥，火腿冬瓜湯可以清新自然、去燥潤肺，都是很適合春季食用的。大風揚沙會帶來許多污染物質，而許多果蔬都具有抗污染能力，能夠清除外界侵入的污染物或內生的毒性成分。如大蒜中的特殊成分可使體內的鉛濃度下降；青綠色蔬菜富含堿性成分，可使沉積于細胞中的毒素重新溶解隨尿液排出，被譽為體內的最佳“清潔劑”；黑木耳中的特殊成分可以幫助消化纖維類物質；木瓜富含蛋白酶，可分解體內的廢物。