病情分析：
      你好，根據你的癥狀看，腎虛的可能性比較大，可以服用右歸丸進行治療，也可以服用參茸補腎片治療
      指導意見：
      建議您平時多吃一些黑色的食物，如黑豆、黑芝麻等，治療期間要注意飲食，忌辛辣生冷油膩的食物，多注意休息
      

      病情分析：
      這種情況考慮是腰部肌肉的不適，受涼勞累損傷是常見的原因，容易影響到正常的活動。
      指導意見：
      應該就醫進行合理地診治，避免反復或加重，同時主意多休息，臥床比較好，可以有效的減輕緩解腰部的壓力，防止熬夜勞累受涼，調整好心態，養成良好的習慣，促進恢復。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于腰間盤突出壓迫坐骨神經根引起的，這可能與受涼等因素有關系。
      指導意見：
      這是應該注意休息的，應該避免受涼，可以配合腰痛寧及雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療的。
      
      以上是對“腰右側一按就疼，里面疼，熱敷后，右側不舒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有可能是過度勞累，或者腰椎不好導致的，多休息，局部按摩觀察一下。
      指導意見：
      多休息，不要過度行走，不要過度勞累，檢查一下腰椎片是否正常，確診以后才能治療，目前腰椎間盤突出不能排除。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期要注意配合腰椎的檢查，查看是否存在腰椎間盤的突出。
      指導意見：
      另外要注意盡量睡硬板床，切記超負荷的勞累，可以配合臭氧射頻消融術的方法和椎間盤鏡手術的方法來進行治療。