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吃東西就會胖，怎么解決胖的問題

女 | 17歲 2017-02-16 23:40:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么樣才算頑固體質？我120斤155高，我很胖，我想減肥，可是不知道怎么減

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焦小冰
焦小冰 澤州縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,急性心梗,高血壓,心衰. 幫助網友：3574稱贊：13
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2017-02-17 08:44:33 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，有的家庭是肥胖體質的遺傳因素存在。當然大部分都是目前的生活，飲食當時的不健康導致肥胖。
      指導意見：
      健康的減肥方式，主要是管住嘴邁開腿。飲食營養(yǎng)搭配好，不要貪食，忌暴飲暴食。適當運動，比如瑜伽，游泳，慢跑等。
      

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