病情分析：
      你好，根據你描述你的癥狀是由于腰肌勞損造成的這注意休息
      指導意見：
      建議多飲水，注意休息，保證睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，可以睡硬板床，口服氯唑沙宗片
      

      病情分析：
      不知道你有這種腰疼腰酸的情況多長時間了有沒有去醫院治療過
      指導意見：
      這種疾病的治療方法，目前可以采用口服藥物配合，針灸理療，推拿按摩等等方法，效果還不錯。
      

      病情分析：
      你好，按照你對情況的描述，目前考慮可按摩針灸治療的。
      指導意見：
      你好，鑒于你目前的情況，建議不要緊張，心情放松點，暫時不要劇烈運動，可適當補些鈣等。
      
      以上是對“腰肌勞損，腰酸疼的厲害怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復發.一般可考慮按摩或針灸治療.
      指導意見：
      建議多使用硬板床，可以針灸、理療、按摩，口服活血化瘀的中成藥，效果很好。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況有腰痛，腰酸的癥狀，考慮是腰肌勞損或者腰間盤突出引起的
      指導意見：
      你好，這種情況要注意休息，避免勞累的情況，可以服用祖師麻，必要時可以檢查腰椎ct