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上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?

女 | 15歲 2017-02-12 12:39:30 7人回復 來自

健康咨詢描述: 早上起床到午餐這段時間如果吃高熱量,午餐后就開始低熱量,晚飯后就不進食了,這樣會發胖嗎?

想得到的幫助: 上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?

醫生回復區

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-02-12 12:48:03 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,很高興為你解答,根據你的描述要看你熱量的多少
      指導意見:
      你的情況要想保持體型體重必須做到攝入量和消耗量平衡,你上午攝入太多一樣堆積成脂肪,所以建議你每餐都要少吃

2017-02-12 12:50 ask70808007mw 追問

一天攝入和消耗差不多吧,但是上午幾個小時內一時攝入比較多,下午開始變少。

2017-02-12 14:15醫生回答:

那不行,攝入太多一時消耗不完就變成脂肪了

武勝男
武勝男 辛集市第二醫院   主管護師 擅長: 兒科類腹瀉,佝僂病,發育不良,小兒肥胖,內科呼吸系 幫助網友:40198稱贊:79
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2017-02-12 12:40:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你上述所說情況一般是不會發胖的,注意觀察。
      指導意見:
      如果你正處于青春發育期,建議一日三餐都應該以食物為主,同時輔以,含維生素多的水果和蔬菜為主。
      

宋清華
宋清華 朝陽市龍城區第二人民醫院   護師 擅長: 滴蟲性陰道炎,宮頸糜爛,流產 幫助網友:11502稱贊:6
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2017-02-12 12:49:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種吃飯口味還可以,但是一定要適度,高熱量食物不能吃的太多。否則會起到反作用的。
      指導意見:
      這種吃飯口味還可以,但是一定要適度,高熱量食物不能吃的太多。否則會起到反作用的。
      
      以上是對“上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉亞非
劉亞非 郟縣第二人民醫院   主治醫師 擅長: 開放性骨折,腱鞘炎,關節脫位,骨關節炎,頸椎病,腰 幫助網友:705稱贊:4
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2017-02-12 12:50:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,經常吃高熱量的話,確實會引起發胖。
      指導意見:
      你好,早上可以吃高熱量的,因為早上的一頓飯比較重要,中午晚上可以少吃一點。一般不會引起發胖的。

2017-02-12 14:11 ask70808007mw 追問

不知道長肉要多久,比如一上午吃掉1000卡路里和上午下午分別吃掉500卡路里有沒有區別。

2017-02-12 20:11醫生回答:

一次吃的很多,肯定吸收不了。

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護師 擅長: 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網友:23395稱贊:21
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2017-02-12 12:54:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,小妹妹,你現在正在長身體的階段,最好不要節食減肥,以免影響身高發育,平時注意飲食中如果脂肪類食品過剩或者糖類食品過剩,是很容易發胖的,
      指導意見:
      蛋白質類食品,蔬菜是,水果等則不引起發胖,酒類食品尤其是啤酒可以引起肥胖。你需要根據自己的運動量調整好飲食,祝你健康幸福
      

盧晉
盧晉 張家口市宣化區龍煙醫院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,人工流產等 幫助網友:2058稱贊:1
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2017-02-12 12:56:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,引起肥胖的因素很多,飲食習慣只是一方面,你敘述的情況一般是不會導致肥胖的。
      指導意見:
      建議你養成良好的生活習慣,合理飲食,適當多吃水果蔬菜,葷素搭配,適當運動,是不會發胖的,不用太擔心。
      

趙慧霞
趙慧霞 醫師 擅長: 小兒感冒,嬰兒腹瀉,小兒濕疹,小兒肺炎支原體肺炎, 幫助網友:17985稱贊:51
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2017-02-12 13:08:28 我要投訴

      病情分析:
      您好,你上面說你現在才十五歲,當然我是不建議不吃晚餐的哦,
      指導意見:
      你現在正是發育的年齡,營養跟不上那就對身高,乳房,各方面發育都會有影響的!
      
      以上是對“上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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