健康咨詢描述: 早上起床到午餐這段時間如果吃高熱量,午餐后就開始低熱量,晚飯后就不進食了,這樣會發胖嗎?
想得到的幫助: 上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?
病情分析:
你好朋友,很高興為你解答,根據你的描述要看你熱量的多少
指導意見:
你的情況要想保持體型體重必須做到攝入量和消耗量平衡,你上午攝入太多一樣堆積成脂肪,所以建議你每餐都要少吃
一天攝入和消耗差不多吧,但是上午幾個小時內一時攝入比較多,下午開始變少。
那不行,攝入太多一時消耗不完就變成脂肪了
病情分析:
你好,根據你上述所說情況一般是不會發胖的,注意觀察。
指導意見:
如果你正處于青春發育期,建議一日三餐都應該以食物為主,同時輔以,含維生素多的水果和蔬菜為主。
病情分析:
你好,這種吃飯口味還可以,但是一定要適度,高熱量食物不能吃的太多。否則會起到反作用的。
指導意見:
這種吃飯口味還可以,但是一定要適度,高熱量食物不能吃的太多。否則會起到反作用的。
以上是對“上午吃高熱量,午餐后就低熱量,會胖嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的情況,經常吃高熱量的話,確實會引起發胖。
指導意見:
你好,早上可以吃高熱量的,因為早上的一頓飯比較重要,中午晚上可以少吃一點。一般不會引起發胖的。
不知道長肉要多久,比如一上午吃掉1000卡路里和上午下午分別吃掉500卡路里有沒有區別。
一次吃的很多,肯定吸收不了。
病情分析:
你好,小妹妹,你現在正在長身體的階段,最好不要節食減肥,以免影響身高發育,平時注意飲食中如果脂肪類食品過剩或者糖類食品過剩,是很容易發胖的,
指導意見:
蛋白質類食品,蔬菜是,水果等則不引起發胖,酒類食品尤其是啤酒可以引起肥胖。你需要根據自己的運動量調整好飲食,祝你健康幸福
病情分析:
你好,引起肥胖的因素很多,飲食習慣只是一方面,你敘述的情況一般是不會導致肥胖的。
指導意見:
建議你養成良好的生活習慣,合理飲食,適當多吃水果蔬菜,葷素搭配,適當運動,是不會發胖的,不用太擔心。
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