心理咨詢亂七八糟的想法太多怎么辦
男 | 25歲 2017-02-12 05:54:14
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健康咨詢描述： 首先要說明的是我個人十分清醒，也知道怎么緩解生活壓力。已經工作5年了，今年25歲，話不多。周邊的人和朋友對我也很好，原先有一份穩定并輕松的工作，同事關系融洽，并沒有什么太大壓力，但后來不知道為什么就對很多東西和人都覺得不是那么要緊。就像突然厭倦了一樣。又過了好長一段時間就辭職了。現在已經辭職一年半了，一直在家。不愿意和人溝通，說話都是敷衍。就想一個人呆著。睡前和睡醒的那一兩個小時亂七八糟想法特別多，讓我去死什么的，白天好點，但有時也會有一些奇怪的想法，比如我去買東西給錢心里會想攤主會發現這是假的。能知道這是什么情況嗎。現在為了生活準備重新開始工作，但是內心又一直亂七八糟，求幫助。
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