你好，如果你不知道吃錯什么東西了，到現在一直出現上吐下瀉，那還是考慮一個急性胃腸炎的表現，即使沒有這些癥狀，但是出現肚子疼痛，脹氣不舒服也是一個伴隨表現，我建議這期間你先加在醫生中調理下，最好是到醫院去查一個血常規和大便常規。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述來看這種情況一般是有消化不良引起的臨床不適表現。
      指導意見：
      建議你要放松心情不要過度緊張，可以口服多酶片一日三次一次三片，鹽酸黃連素片一日三次一次三片。必要時到正規化醫院做個系統檢查檢查找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥。