要注意及時戒除不良習慣，過度手淫會出現多種問題，最好先不要吃藥，藥物也是有很多的副作用的，多吃黑色食物黑芝麻黑豆之類的東西適當的運動提高自己的身體素質
      

      你好，你說的情況主要是長期手淫導致的腎虧，建議你采用傳統中藥當歸、蓮須、大云、仙靈脾、沙苑子、菟絲子、杜仲、巴戟天、桑葚、金櫻子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、陽古粉、白魚膘等配合治療，見效快，療效確切。這些傳統中藥配合使用能迅速清理腎臟垃圾，有效滋補肝脾腎，清利濕熱，消散瘀結，增強腎功能，強精壯體，機體自主康復功能恢復，精力充沛，性功能完全康復。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況屬于長期手淫引起的腎虛陽痿等男性問題，不要亂用藥物。
      指導意見：
      建議：腎虛陽痿要戒除手淫，調理可以堅持用馬來西亞進口的昌弘東革阿里泡水喝或者是泡酒，對男性補腎壯陽，調理進補身體有不錯的效果，平時要多運動，恢復元氣，結合調理即可。
      
      以上是對“手淫引起的硬度不夠，想做愛的時候怎么都不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！