健康咨詢描述: 我是一個接近17歲的少男,現在處于學習重要期間,每天早上都覺得全身沒動力心很累學習和社會壓力很大,平時睡眠正常不吸煙喝酒,但是不知道為什么壓力很大心也很累
病情分析:
你好,你現在是身心一直處于壓力狀態下得不到緩解所引起的反應。
指導意見:
每天除了學習也可以抽出時間做一些自己喜歡的事情,讓自己的壓力可以釋放出來,這樣對你的學習是有幫助的。
病情分析:
你好,這種情況下還是因為心理壓力太大造成的,十七歲正處于高中時候,這時候學業比較大,一定要學會自我調理,合理安排時間,
指導意見:
每天定好學習目標,要切合自己的實際,積極的去完成它,一定要早睡早起,注意休息,每天中午最好是躺在床上,十分鐘,這樣放松身心,每天晚上臨睡覺之前不要吃得過飽,,
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